Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerinfileesuikale pehmeä pippurinen (Atria), annos 400g | 250g | 375kcal | 40g | 7.5g | 19.3g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 125g | 106kcal | 1.3g | 4.4g | 8.8g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 250g | 100kcal | 5.3g | 17g | 1g | 3.8g | |
Nuudelit kana-yrtti (Pirkka), annos 65g | 41g | 77kcal | 1.8g | 11g | 2.8g | 0g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 125g | 50kcal | 2.6g | 8.5g | 0.5g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 1695g | 1448kcal | 103.4g | 102.2g | 65g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 848g | 724kcal | 51.7g | 51.1g | 32.5g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 424g | 362kcal | 25.9g | 25.6g | 16.3g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 85kcal | 6.1g | 6g | 3.8g | 0.8g |