Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 1502g | 360kcal | 18g | 51.1g | 3g | 31.5g | |
Paprika, punainen | 180g | 46kcal | 1.6g | 8.3g | 0.7g | 3.6g | |
Porkkana | 49g | 16kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 1.2g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 300g | 417kcal | 57.1g | 0g | 21g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 120g | 147kcal | 2.6g | 32.7g | 0.4g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 4452g | 1973kcal | 159.2g | 189.6g | 50.4g | 74.6g | |
Valittu annoskoko | 2226g | 987kcal | 79.6g | 94.8g | 25.2g | 37.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1113g | 493kcal | 39.8g | 47.4g | 12.6g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.6g | 4.3g | 1.1g | 1.7g |