Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, 100g | 250g | 60kcal | 3g | 8.5g | 0.5g | 5.3g | |
Paprika, punainen | 30g | 7.7kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Porkkana | 8.1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 50g | 70kcal | 9.5g | 0g | 3.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 20g | 24kcal | 0.4g | 5.4g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 742g | 329kcal | 26.6g | 31.6g | 8.4g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 371g | 165kcal | 13.3g | 15.8g | 4.2g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 186g | 82kcal | 6.7g | 7.9g | 2.1g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 44kcal | 3.6g | 4.3g | 1.1g | 1.7g |