Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 123g | 175kcal | 15.3g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 279g | 156kcal | 23.7g | 13.9g | 0.6g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 18g | 45kcal | 2.5g | 2g | 1g | 8.7g | |
Tumma soijarouhe, risetti | 31g | 90kcal | 15.6g | 10.6g | 0.3g | 0g | |
Leivinjauhe | 8.9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 412g | 144kcal | 4.1g | 28.5g | 2.1g | 5.8g | |
Heinz ketsuppi | 33g | 34kcal | 0.3g | 8g | 0g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 153g | 92kcal | 0.6g | 22.9g | 0.2g | 2.1g | |
Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 206g | 392kcal | 51.6g | 0g | 20.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 279g | 836kcal | 64.1g | 0g | 64.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3100g | 3957kcal | 356.6g | 179.4g | 203g | 33.2g | |
Valittu annoskoko | 1550g | 1979kcal | 178.3g | 89.7g | 101.5g | 16.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 775g | 989kcal | 89.2g | 44.9g | 50.8g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 11.5g | 5.8g | 6.5g | 1.1g |