The masters of Makaronilaatikko
Keitä makaronit 2 litrassa vettä ~10 min
Paista jauheliha ja sipuli
Sekoita jauheliha, sipulit ja makaroni keskenään
Sekoita munamaito
Laita vuokaan kerroksittain makaronijauheliha / tomaatti/ makaronijauheliha jne.
Uuniin 200 ~45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 252 grammaa
Thejarkko
Paista jauheliha ja sipuli
Sekoita jauheliha, sipulit ja makaroni keskenään
Sekoita munamaito
Laita vuokaan kerroksittain makaronijauheliha / tomaatti/ makaronijauheliha jne.
Uuniin 200 ~45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 252 grammaa
Thejarkko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1199g | 396kcal | 39.6g | 58.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 315g | 397kcal | 34.6g | 0.9g | 28.3g | 0g | |
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 600g | 1032kcal | 119.9g | 0g | 60g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 108g | 389kcal | 27g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 202g | 41kcal | 4g | 1g | 1g | 0g | |
| Torino makarooni/raisio(400g) | 600g | 2099kcal | 78g | 413.8g | 15g | 18g | |
| Annoskoko tuplana | 6048g | 8704kcal | 606.2g | 949g | 271.2g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 3024g | 4352kcal | 303.1g | 474.5g | 135.6g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1512g | 2176kcal | 151.6g | 237.3g | 67.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10g | 15.7g | 4.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu