Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 150g | 900kcal | 31.5g | 9.9g | 81g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 301kcal | 26.4g | 0.6g | 21.6g | 0g | |
Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 400g | 1040kcal | 104g | 6g | 68g | 0g | |
Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
Tuorejuusto, 2%, hovi, tomaatti-sipuli | 150g | 105kcal | 14.3g | 6g | 3g | 0.2g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 100g | 110kcal | 18g | 2g | 3g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.5g | 2.9g | 0.2g | 1g | |
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 150g | 323kcal | 37.5g | 3.3g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2570g | 5658kcal | 466.4g | 76.6g | 374.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 1285g | 2829kcal | 233.2g | 38.3g | 187.3g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 643g | 1415kcal | 116.6g | 19.2g | 93.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 18.1g | 3g | 14.6g | 0.1g |