Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 155g | 117kcal | 2.9g | 23.9g | 0.3g | 1.5g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 2.7g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 40g | 18kcal | 1.3g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 396g | 309kcal | 8.4g | 51.6g | 6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 198g | 155kcal | 4.2g | 25.8g | 3g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 99g | 77kcal | 2.1g | 12.9g | 1.5g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |