Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 309g | 234kcal | 5.8g | 47.7g | 0.6g | 3.1g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 5.3g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 80g | 37kcal | 2.5g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 619kcal | 16.6g | 103g | 12g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 396g | 309kcal | 8.3g | 51.5g | 6g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 155kcal | 4.2g | 25.8g | 3g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |