Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 464g | 352kcal | 8.7g | 71.6g | 0.9g | 4.6g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 8g | 57kcal | 0g | 0g | 6.4g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 120g | 55kcal | 3.8g | 5.7g | 1.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 928kcal | 25g | 154.6g | 18.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 594g | 464kcal | 12.5g | 77.3g | 9.1g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 232kcal | 6.3g | 38.7g | 4.6g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |