Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 619g | 469kcal | 11.6g | 95.4g | 1.2g | 6.2g | |
Voi (perinteinen meijerivoi) | 11g | 77kcal | 0g | 0g | 8.5g | 0g | |
Kevytmaito (Ingman) | 159g | 73kcal | 5.1g | 7.6g | 2.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 1237kcal | 33.4g | 206g | 24.2g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 792g | 619kcal | 16.7g | 103g | 12.1g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 309kcal | 8.4g | 51.5g | 6.1g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.1g | 13g | 1.5g | 0.8g |