Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 75g | 108kcal | 9.4g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 23g | 167kcal | 0.2g | 0.2g | 18.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 46g | 30kcal | 5.9g | 1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 288g | 608kcal | 31g | 2.8g | 52.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 144g | 304kcal | 15.5g | 1.4g | 26.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 152kcal | 7.8g | 0.7g | 13.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 1g | 18.1g | 0g |