Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 183kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 50g | 33kcal | 6.5g | 1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 315g | 665kcal | 34.2g | 3g | 57.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 158g | 333kcal | 17.1g | 1.5g | 28.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 79g | 166kcal | 8.6g | 0.8g | 14.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.9g | 1g | 18.2g | 0g |