Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 25g | 185kcal | 0.3g | 0.3g | 20.3g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 51g | 33kcal | 6.6g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 320g | 676kcal | 34.8g | 3.4g | 58.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 160g | 338kcal | 17.4g | 1.7g | 29.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 80g | 169kcal | 8.7g | 0.9g | 14.6g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.9g | 1.1g | 18.2g | 0g |