Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 101g | 144kcal | 12.6g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 31g | 223kcal | 0.3g | 0.3g | 24.4g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 61g | 40kcal | 7.9g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 384g | 811kcal | 41.6g | 3.8g | 69.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 192g | 406kcal | 20.8g | 1.9g | 34.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 203kcal | 10.4g | 1g | 17.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 1g | 18.2g | 0g |