Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 151g | 215kcal | 18.9g | 0.5g | 15.5g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 46g | 334kcal | 0.5g | 0.5g | 36.6g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 91g | 59kcal | 11.9g | 1.9g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 576g | 1217kcal | 62.6g | 5.8g | 104.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 288g | 608kcal | 31.3g | 2.9g | 52.4g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 144g | 304kcal | 15.7g | 1.5g | 26.2g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.9g | 1g | 18.2g | 0g |