Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 168g | 239kcal | 21g | 0.5g | 17.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 51g | 371kcal | 0.5g | 0.5g | 40.6g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 102g | 66kcal | 13.2g | 2.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 640g | 1352kcal | 69.4g | 6.2g | 116.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 320g | 676kcal | 34.7g | 3.1g | 58.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 160g | 338kcal | 17.4g | 1.6g | 29.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 1g | 18.2g | 0g |