Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 268g | 383kcal | 33.5g | 0.8g | 27.5g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 81g | 593kcal | 0.8g | 0.8g | 65g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 163g | 106kcal | 21.1g | 3.4g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1024g | 2163kcal | 110.8g | 10g | 186g | 0g | |
Valittu annoskoko | 512g | 1082kcal | 55.4g | 5g | 93g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 256g | 541kcal | 27.7g | 2.5g | 46.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 1g | 18.2g | 0g |