Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 10g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8.1g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 20g | 13kcal | 2.6g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 128g | 270kcal | 13.8g | 1.2g | 23.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 64g | 135kcal | 6.9g | 0.6g | 11.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 32g | 68kcal | 3.5g | 0.3g | 5.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 0.9g | 18.1g | 0g |