Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 42g | 60kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 93kcal | 0.1g | 0.1g | 10.2g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 25g | 17kcal | 3.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 160g | 338kcal | 17.2g | 1.4g | 29.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 80g | 169kcal | 8.6g | 0.7g | 14.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 40g | 85kcal | 4.3g | 0.4g | 7.3g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.8g | 0.9g | 18.3g | 0g |