Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 50g | 72kcal | 6.3g | 0.2g | 5.2g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 15g | 111kcal | 0.2g | 0.2g | 12.2g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 31g | 20kcal | 4g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 192g | 405kcal | 21g | 2g | 35g | 0g | |
Valittu annoskoko | 96g | 203kcal | 10.5g | 1g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 48g | 101kcal | 5.3g | 0.5g | 8.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 10.9g | 1g | 18.2g | 0g |