Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 899g | 539kcal | 9g | 40.5g | 36g | 5.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 899g | 1528kcal | 170.8g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Sinappi | 11g | 15kcal | 0.5g | 1.6g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4068g | 4313kcal | 375.4g | 106.2g | 253.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2034g | 2157kcal | 187.7g | 53.1g | 126.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1017g | 1078kcal | 93.9g | 26.6g | 63.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu