Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 999g | 599kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 82kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 999g | 1698kcal | 189.8g | 0g | 99.9g | 0g | |
| Sinappi | 13g | 16kcal | 0.5g | 1.8g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4520g | 4792kcal | 417g | 118g | 281.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2260g | 2396kcal | 208.5g | 59g | 140.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1130g | 1198kcal | 104.3g | 29.5g | 70.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu