Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1399g | 839kcal | 14g | 62.9g | 55.9g | 8.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 350g | 115kcal | 11.5g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1399g | 2377kcal | 265.7g | 0g | 139.8g | 0g | |
| Sinappi | 18g | 23kcal | 0.8g | 2.5g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6328g | 6710kcal | 584g | 165g | 393.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 3164g | 3355kcal | 292g | 82.5g | 196.7g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1582g | 1678kcal | 146g | 41.3g | 98.4g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu