Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1598g | 959kcal | 16g | 71.9g | 63.9g | 9.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1598g | 2717kcal | 303.7g | 0g | 159.8g | 0g | |
| Sinappi | 20g | 26kcal | 0.9g | 2.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 7232g | 7668kcal | 667.6g | 188.6g | 449.8g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 3616g | 3834kcal | 333.8g | 94.3g | 224.9g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1808g | 1917kcal | 166.9g | 47.2g | 112.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu