Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1798g | 1079kcal | 18g | 80.9g | 71.9g | 10.8g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 450g | 148kcal | 14.8g | 22g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1798g | 3057kcal | 341.6g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Sinappi | 23g | 30kcal | 1g | 3.2g | 1.3g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8136g | 8626kcal | 750.8g | 212.2g | 506g | 22.4g | |
| Valittu annoskoko | 4068g | 4313kcal | 375.4g | 106.1g | 253g | 11.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2034g | 2157kcal | 187.7g | 53.1g | 126.5g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu