Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 50g | 5.5kcal | 0.8g | 0.2g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 225g | 295kcal | 40.5g | 2.9g | 13.5g | 0g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 200g | 700kcal | 36g | 118g | 7.8g | 12g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 100g | 100kcal | 18g | 0.3g | 3g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 5.5g | 15kcal | 1.1g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2560g | 2579kcal | 195.8g | 258.6g | 82g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 1280g | 1289kcal | 97.9g | 129.3g | 41g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 640g | 645kcal | 49g | 64.7g | 20.5g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |