Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 70g | 7.7kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0.9g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 315g | 413kcal | 56.7g | 4.1g | 18.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 280g | 980kcal | 50.4g | 165.1g | 10.9g | 16.8g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 140g | 140kcal | 25.2g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 7.7g | 22kcal | 1.5g | 0.4g | 1.5g | 0.1g | |
Vesi | 700g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3584g | 3610kcal | 274g | 361.8g | 114.8g | 43.2g | |
Valittu annoskoko | 1792g | 1805kcal | 137g | 180.9g | 57.4g | 21.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 896g | 903kcal | 68.5g | 90.5g | 28.7g | 10.8g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |