Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, käsittelemätön | 10g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 45g | 59kcal | 8.1g | 0.6g | 2.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Makaroni ( tumma Torino ) | 40g | 140kcal | 7.2g | 23.6g | 1.6g | 2.4g | |
Apetina 3% (Basilika & Oregano) (Arla), annos 200g | 20g | 20kcal | 3.6g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.1g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 512g | 516kcal | 39.2g | 51.8g | 16.4g | 6g | |
Valittu annoskoko | 256g | 258kcal | 19.6g | 25.9g | 8.2g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 128g | 129kcal | 9.8g | 13g | 4.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.7g | 10.1g | 3.2g | 1.2g |