Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 626g | 419kcal | 10g | 93.9g | 0.6g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 313g | 128kcal | 4.4g | 25.4g | 0.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 626g | 751kcal | 21.3g | 22.5g | 62.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3130g | 2598kcal | 71.4g | 283.6g | 128.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1565g | 1299kcal | 35.7g | 141.8g | 64.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 650kcal | 17.9g | 70.9g | 32.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu