Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 751g | 503kcal | 12g | 112.7g | 0.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 376g | 154kcal | 5.3g | 30.4g | 1.1g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 751g | 901kcal | 25.5g | 27g | 75.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3756g | 3117kcal | 85.6g | 340.2g | 154g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1878g | 1559kcal | 42.8g | 170.1g | 77g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 939g | 779kcal | 21.4g | 85.1g | 38.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu