Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 376g | 252kcal | 6g | 56.3g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 188g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 376g | 451kcal | 12.8g | 13.5g | 37.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1878g | 1559kcal | 42.8g | 170g | 77.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 939g | 779kcal | 21.4g | 85g | 38.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 390kcal | 10.7g | 42.5g | 19.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu