Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marjarahkasmoothie

Sulata 100g pakastemarjoja, sekoita sauvasekoittimella/mixerillä 200g rasvatonta maitorahkaa ja 200g rasvatonta maitoa.

Makeuta ruokalusikallisella makeutusjauhetta.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa

Macyd
AineksetMääräEnergiaPHRK
Marjasekoitus, Pakkas marja100g50kcal1g10g0.5g4g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki200g112kcal17g10g0.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen200g66kcal6.6g9.8g0g0g
Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g2g7.9kcal0g1.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1004g472kcal49.2g63.4g1.8g8g
Valittu annoskoko502g236kcal24.6g31.7g0.9g4g
Annoskoko puolitettuna251g118kcal12.3g15.9g0.5g2g
Arvot/100g100g47kcal4.9g6.3g0.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=160977