Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 563g | 403kcal | 10.3g | 81.3g | 1.1g | 6g | |
Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 376g | 413kcal | 86.4g | 0g | 7.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 144g | 205kcal | 18g | 0.4g | 14.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 532g | 176kcal | 17.6g | 26.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr kanaliemikuutio 0,4% rasvaa valmiissa liemessä (Knorr), annos 10g | 13g | 33kcal | 1.5g | 1.4g | 2.4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 3780g | 2680kcal | 267.6g | 218.4g | 77.4g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 1890g | 1340kcal | 133.8g | 109.2g | 38.7g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 945g | 670kcal | 66.9g | 54.6g | 19.4g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.1g | 5.8g | 2g | 0.3g |