Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 789g | 564kcal | 14.4g | 113.8g | 1.6g | 8.4g | |
Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 526g | 578kcal | 120.9g | 0g | 11g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 202g | 288kcal | 25.2g | 0.6g | 20.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 745g | 246kcal | 24.6g | 36.5g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 351g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr kanaliemikuutio 0,4% rasvaa valmiissa liemessä (Knorr), annos 10g | 18g | 46kcal | 2.1g | 1.9g | 3.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 5292g | 3753kcal | 374.4g | 305.6g | 108.2g | 17g | |
Valittu annoskoko | 2646g | 1877kcal | 187.2g | 152.8g | 54.1g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1323g | 938kcal | 93.6g | 76.4g | 27.1g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.1g | 5.8g | 2g | 0.3g |