Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1014g | 726kcal | 18.5g | 146.3g | 2g | 10.8g | |
Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 676g | 744kcal | 155.5g | 0g | 14.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 259g | 370kcal | 32.4g | 0.8g | 26.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 958g | 316kcal | 31.6g | 46.9g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr kanaliemikuutio 0,4% rasvaa valmiissa liemessä (Knorr), annos 10g | 23g | 59kcal | 2.7g | 2.5g | 4.3g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 6804g | 4825kcal | 481.4g | 393g | 139.2g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 3402g | 2412kcal | 240.7g | 196.5g | 69.6g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1701g | 1206kcal | 120.4g | 98.3g | 34.8g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.1g | 5.8g | 2g | 0.3g |