Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1127g | 806kcal | 20.5g | 162.6g | 2.3g | 12.1g | |
Kanan fileesuikale (naturell, Atria), 100g | 751g | 826kcal | 172.7g | 0g | 15.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 288g | 411kcal | 36g | 0.9g | 29.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1064g | 351kcal | 35.1g | 52.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 501g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr kanaliemikuutio 0,4% rasvaa valmiissa liemessä (Knorr), annos 10g | 25g | 65kcal | 3g | 2.8g | 4.8g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 7560g | 5361kcal | 534.6g | 436.8g | 154.8g | 24.4g | |
Valittu annoskoko | 3780g | 2681kcal | 267.3g | 218.4g | 77.4g | 12.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1890g | 1340kcal | 133.7g | 109.2g | 38.7g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.1g | 5.8g | 2g | 0.3g |