Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 160g | 272kcal | 32g | 0g | 16g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 52g | 15kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.3g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 40g | 12kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 40g | 24kcal | 0.4g | 1.8g | 1.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Korppujauho | 5.6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 680g | 749kcal | 72.4g | 23.8g | 39.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 340g | 375kcal | 36.2g | 11.9g | 19.7g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 170g | 187kcal | 18.1g | 6g | 9.9g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 10.7g | 3.5g | 5.8g | 0.6g |