Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 25g | 32kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 65g | 18kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.6g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 50g | 15kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 50g | 30kcal | 0.5g | 2.2g | 2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.4kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Korppujauho | 7g | 26kcal | 0.7g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 849g | 935kcal | 90.4g | 29.4g | 49.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 425g | 468kcal | 45.2g | 14.7g | 24.6g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 234kcal | 22.6g | 7.4g | 12.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 10.6g | 3.5g | 5.8g | 0.6g |