Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 320g | 545kcal | 64.1g | 0g | 32g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 40g | 51kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 104g | 29kcal | 0.6g | 6.2g | 0.2g | 2.6g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 80g | 24kcal | 0.8g | 3.2g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 80g | 48kcal | 0.8g | 3.6g | 3.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 1360g | 1499kcal | 145g | 47.2g | 78.8g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 680g | 749kcal | 72.5g | 23.6g | 39.4g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 340g | 375kcal | 36.3g | 11.8g | 19.7g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 10.7g | 3.5g | 5.8g | 0.6g |