Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 480g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 32g | 103kcal | 16.7g | 9g | 0.2g | 5.1g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 48g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 640g | 2242kcal | 76.8g | 441.9g | 12.2g | 32g | |
Sokeri | 19g | 78kcal | 0g | 19.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2464g | 5709kcal | 187g | 940.2g | 120.8g | 74.2g | |
Valittu annoskoko | 1232g | 2855kcal | 93.5g | 470.1g | 60.4g | 37.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 616g | 1427kcal | 46.8g | 235.1g | 30.2g | 18.6g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.2g | 4.9g | 3g |