Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 40g | 128kcal | 20.8g | 11.2g | 0.2g | 6.4g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 800g | 2800kcal | 96g | 552g | 15.2g | 40g | |
Sokeri | 24g | 97kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3078g | 7132kcal | 233.6g | 1174.4g | 150.8g | 92.8g | |
Valittu annoskoko | 1539g | 3566kcal | 116.8g | 587.2g | 75.4g | 46.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 1783kcal | 58.4g | 293.6g | 37.7g | 23.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.2g | 4.9g | 3g |