Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 4g | 13kcal | 2.1g | 1.1g | 0g | 0.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 80g | 280kcal | 9.6g | 55.2g | 1.5g | 4g | |
Sokeri | 2.4g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 308g | 713kcal | 23.4g | 117.4g | 15g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 154g | 357kcal | 11.7g | 58.7g | 7.5g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 178kcal | 5.9g | 29.4g | 3.8g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.1g | 4.9g | 3g |