Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 40g | 129kcal | 20.8g | 11.2g | 0.2g | 6.4g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 801g | 2802kcal | 96.1g | 552.4g | 15.2g | 40g | |
Sokeri | 24g | 98kcal | 0g | 24g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3080g | 7136kcal | 233.8g | 1175.2g | 150.8g | 92.8g | |
Valittu annoskoko | 1540g | 3568kcal | 116.9g | 587.6g | 75.4g | 46.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 770g | 1784kcal | 58.5g | 293.8g | 37.7g | 23.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.2g | 4.9g | 3g |