Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 5g | 16kcal | 2.6g | 1.4g | 0g | 0.8g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 100g | 350kcal | 12g | 69g | 1.9g | 5g | |
Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 385g | 892kcal | 29.2g | 146.8g | 18.8g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 193g | 446kcal | 14.6g | 73.4g | 9.4g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 223kcal | 7.3g | 36.7g | 4.7g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.1g | 4.9g | 3g |