Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 10g | 32kcal | 5.2g | 2.8g | 0.1g | 1.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 200g | 701kcal | 24g | 138.1g | 3.8g | 10g | |
Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 770g | 1784kcal | 58.4g | 293.8g | 37.8g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 385g | 892kcal | 29.2g | 146.9g | 18.9g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 193g | 446kcal | 14.6g | 73.5g | 9.5g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.2g | 4.9g | 3g |