Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 240g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 16g | 51kcal | 8.3g | 4.5g | 0.1g | 2.6g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 24g | 216kcal | 0g | 0g | 24g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 320g | 1121kcal | 38.4g | 220.9g | 6.1g | 16g | |
Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1232g | 2854kcal | 93.4g | 470g | 60.4g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 616g | 1427kcal | 46.7g | 235g | 30.2g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 714kcal | 23.4g | 117.5g | 15.1g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.6g | 38.1g | 4.9g | 3g |