Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma/vaalea, Soyappetit | 2g | 6.4kcal | 1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 40g | 140kcal | 4.8g | 27.6g | 0.8g | 2g | |
Sokeri | 1.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 154g | 357kcal | 11.6g | 58.8g | 7.6g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 77g | 178kcal | 5.8g | 29.4g | 3.8g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 89kcal | 2.9g | 14.7g | 1.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7.5g | 38.2g | 4.9g | 3g |