Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi+ohra MP (raaka) 1dl=85g | 340g | 1070kcal | 34g | 218.1g | 5.1g | 36.7g | |
Tomaattimurska | 799g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1199g | 2728kcal | 227.8g | 0g | 203.8g | 0g | |
Oliiviöljy, kyproslainen (Lanitis), annos 5g | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Soijakastike less salt (Kikkoman) | 100g | 82kcal | 9.5g | 11g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Annoskoko tuplana | 5136g | 8822kcal | 553.4g | 552.2g | 481.8g | 107.8g | |
Valittu annoskoko | 2568g | 4411kcal | 276.7g | 276.1g | 240.9g | 53.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1284g | 2205kcal | 138.4g | 138.1g | 120.5g | 27g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 10.8g | 10.8g | 9.4g | 2.1g |