Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 96g | 356kcal | 6g | 30.8g | 23.1g | 1.3g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 19g | 33kcal | 1.5g | 1g | 2.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 231g | 778kcal | 15g | 63.6g | 51.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 116g | 389kcal | 7.5g | 31.8g | 25.6g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 58g | 194kcal | 3.8g | 15.9g | 12.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.5g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu