Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 124g | 458kcal | 7.7g | 39.6g | 29.7g | 1.7g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 25g | 42kcal | 1.9g | 1.3g | 3.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 1000kcal | 19.2g | 81.8g | 65.8g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 500kcal | 9.6g | 40.9g | 32.9g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 250kcal | 4.8g | 20.5g | 16.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.5g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu